LOVE☆BEER

またまた、ダイエットに関することを書くことにする。

ビールを飲みながら、ダイエットをすると宣言したが、ビール自体はそれほどカロリーが高くないんだそうな。まあ、これは知っていたさ。よく言われていることだ。

ビールが悪いんじゃなく、ビールを飲むことにより食欲が増しつまみを食べ過ぎてしまうからだと。

「Google」で「カロリー　ビール」で検索して出てきた「サッポロビール」の「ビール図書館」なるところでも明言していた。

しかもだ、ビールには栄養素がバランスよく含まれているとさ、飲みすぎさえなければ本当は体によい飲み物なんだビールって。

またまたこんなことも書いてあった。

「週に二日は休肝日を」

とビール会社が言ってるんだからこれは実行にうつさねばなるまい。

で結局何を言いたいのかわからんが多分僕はビールを正当化したいのだと思う。
自分を納得させてるわけだな、うん。

ちなみにビールのカロリーは大瓶（633ml）でごはん1杯分（約250kcal）に相当するそうだ。

なるほど、僕は夜はごはんを抜いているから、缶ビール一本くらいなら飲んでもいいわけだ。

つくづく僕はだめ人間なようだ。

でもちょっと前はコップ一杯でごはん１杯分て聞いてたんだけどな・・・。