ダイエット

さいきんビールの飲みすぎかどんどん太ってきている僕がいる。。

サッカーをやってた頃はどんだけ食べても太らなかったのに、やめてからは食べたら食べただけ太ってくるから困っちゃう(Ｔ０Ｔ)

ジョギングでもはじめようかと思った、仕事が終わった後ではもう外も暗くなってるし、これからの季節寒いからどうもやる気が起きない。

で、

ランニングマシーンを買おうと思いました。。。

が！

高いのでやめました・・・。

しかし、屋内での運動をあきらめきれない僕はこれを買ってしまいました↓↓

なんと、14000円でした☆

安いでしょ。

その割りにしっかりした作りで、走行距離、時間、カロリー、速度、心拍数などリアルタイムで量れるので非常にいい買い物でした！！

8段階の負荷がかけられるので、ぼくはサッカーやっていたので重い負荷で大丈夫だと思って8でやってみたのですが、恥ずかしながら、まったく続きませんでした。。

なので負荷を5にしてやってみたところ15分で汗だくです。

これから、がんばってやせたいと思います！！

ただ、長くやっていると尻が痛くなってくるので痔が心配です。はい。