ダイエット
さいきんビールの飲みすぎかどんどん太ってきている僕がいる。。
サッカーをやってた頃はどんだけ食べても太らなかったのに、やめてからは食べたら食べただけ太ってくるから困っちゃう(T0T)
ジョギングでもはじめようかと思った、仕事が終わった後ではもう外も暗くなってるし、これからの季節寒いからどうもやる気が起きない。
で、
ランニングマシーンを買おうと思いました。。。
が!
高いのでやめました・・・。
しかし、屋内での運動をあきらめきれない僕はこれを買ってしまいました↓↓
なんと、14000円でした☆
安いでしょ。
その割りにしっかりした作りで、走行距離、時間、カロリー、速度、心拍数などリアルタイムで量れるので非常にいい買い物でした!!
8段階の負荷がかけられるので、ぼくはサッカーやっていたので重い負荷で大丈夫だと思って8でやってみたのですが、恥ずかしながら、まったく続きませんでした。。
なので負荷を5にしてやってみたところ15分で汗だくです。
これから、がんばってやせたいと思います!!
ただ、長くやっていると尻が痛くなってくるので痔が心配です。はい。
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